みんなが同じ練習・トレーニング方法をしていることに違和感を感じませんか?

自分の体の使い方を知っていますか?

 

日々、良い成績を残すため、レギュラーを維持するために

多くの練習やトレーニングに励んでいることだと思います。

あらゆるスポーツ選手の方々にお尋ねしたいのが、個人競技・団体競技

にしてもみんなが同じようなトレーニングや練習方法を行っているのに

「なぜ、個々の差が出るのでしょうか?」

単純に練習の差?

体力的な差?

能力の差?

本当にそれだけなんでしょうか?

 

答えは

 

現在のスポーツ業界では上記の理由が大半を占めているのかと思います。

 

しかし

頑張って頑張ってよい成績を築き上げても一度のケガで選手生命まで

失ってしまう方が多いのも現実ですよね!

なぜ

パフォーマンスが上がらないのか?

ケガがちになってしまうのか?

パフォーマンスを上げるためケガのリスクを軽減するためと

思い過度な筋トレを行う!

結果パフォーマンスが上がってもケガをし治療のため練習を休む

本末転倒もよいとこですね

 

では、自分の本当のパフォーマンスを得るためにはどうしたらよいのか?

 

それは

 

自分に適した体のバランスを取り戻し、

適した体の使い方を知るということです!

 

これができるだけで過度な筋トレや練習は必要なくなり、

ケガをするリスクも軽減されます。

 

ケガのリスクを軽減し身体の能力を向上させるメソッドが

エイトストレッチ」です

エイトストレッチについて詳しくは下記URLをご確認ください。

http://seitai-eight.com/eightmastermethod/

 

エイトストレッチを行うことで、体軸で体を支えることができるだけでなく

筋肉の連動性を高めバランスの良い体の使い方を手に入れることができます。

 

あなたも、本来の自分のバランスを取り戻し、自分に適した体の使い方を

することによってこれまでに感じれなかった世界を体験してみてはいかがでしょう?

 

当院では、随時エイトストレッチの体験会を行っております。

 

気になったり、興味を持っていただけた方はお気軽にお問い合わせください。

 

整体院エイト
http://seitai-eight.com
050-5243-4697
 
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