ファスティング×座禅2日目 ~大阪 淀川区 慢性痛根本改善 整体院エイト~

こんにちは

 

整体院エイト 院長の原です。

 

ファスティング&座禅、実行2日目

 

絶食開始から40時間が経過

 

ファスティング開始時より体重が-2.1kg

 

実際に、ファスティングを行ったことのある人の感想を見聞きしていると、

2日目は意外と空腹感もなくなり体も冴えてくるって話やったのに、

めっちゃ空腹感はあるし、脳の疲労度が半端ない (笑)

 

 

写真を見てもらえば分かるかと思いますが、PC作業もはかどらずこんな感じですね。

 

「これって慣れなんかなぁ~」

 

なんて考えながら、仕事に集中しなけらば、まーミスの多いこと . . .

 

ここはひとつ座禅でも組んで精神統一

 

 

「うん、すっきり~」「座禅、ありがと~」

 

座禅を行ったことによって、頭の疲労感から一気に解放されましたね。

 

ファスティングを行う上で、なぜ座禅も取り入れたのかというと、

若かりし頃どうしようもなかった私を、ずっと見守ってくれた方が、

「一度、精神的な修行をしてみては」ということで進めてもらい、

実際にやってみたところ、あらゆる気づき・心・思考の改善が図れたからです。

 

ファスティングをすることで体内のリセットを行うと同時に、座禅にて脳内のリセットも行えば、

心身ともにワンランクアップすると信じています。

 

残すところあと30時間

 

しかし、腹減ったなぁ~(笑)

 

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