骨盤のゆがみってどういう状態 ~大阪 三国 腰痛根本改善 整体院エイト~

こんにちは

 

整体院エイト 院長の原です。

 

いったいどんな状態になったら、骨盤がゆがんでいるという状態になるのでしょうか?

人によっては骨盤自体が変形していることがゆがんでいると思われるかもしれません。

今回は,骨盤のゆがみについて、書いていきたいと思います。

 

骨盤の歪みとは

 

 

多くの方が骨盤のゆがみを上の図のような考え方をされるのではないでしょうか?

骨盤の左右の高さが違うということですね。

当院に来られる初めての患者さまのほとんどは、この骨盤がゆがんだ状態で来られます。

男女関係なく骨盤のゆがみというのは出ているんです。

 

お客さんに対し最初は問診をさせていただくのですが、骨盤のゆがみから痛みがでていますよ。

ということをお伝えすると、お客さんによっては『えっ?ゆがんでる?』

という感じの表情を浮かべる方がいらっしゃいます。

実際、お客さんと一緒に鏡で骨盤のゆがみを確認させていただくのですが、99%の方がゆがんでいます。

 

もっとすごいケースだと、左右で骨盤の高さが違う方もいらっしゃいます。

大きくずれていても日常生活で気付かない方がほとんどなので、骨盤がゆがんだまま生活をされていると、

血管や神経が圧迫されやすくなり年齢が上がるごとに痛みを伴いやすくなります。

 

また骨盤がゆがんだままだとその上にある、背骨自体が変にバランスを取ろうとして曲がりやすくなってしまいます。

骨盤がゆがむだけでこれだけのデメリットがあるんですね。

でも骨盤のゆがみというのは左右の高さが違うだけではないんですね。

実は骨盤というのは前後にねじれたり、女性限定ではありますが骨盤の開きというのもあります。

 

骨盤の開きの仕組み

なぜ産後はしっかりと骨盤を治さないといけないのでしょう?

産後の骨盤矯正で一番治さないといけないのは、『骨盤の開き』なんですよ。

なぜかというと妊娠から産後2~3日のあいだに、骨盤を緩ませる『リラキシン』というホルモンが出ます。

これがないと胎児が大きくなれないからです。

そのあとに骨盤が勝手にきれいな状態でしまってくれればいいんですが、みなさん思い出してください。

産後関係なく骨盤って左右の高さがちがう方が多いですよね?

この骨盤のゆがんだ状態のまま、きれいにしまることなんてありえないんですよ。

 

パズルでいうと大きさが違うのに、そこにはまらないのと一緒で、まずは骨盤の左右の高さを治す必要があります。

そのあと初めて骨盤がきれいにしまってくれるようになるんですね。

産後病院などで『骨盤ベルトしめといてくださいね』などのアドバイスを受けると思いますが、

 

骨盤の高さが違う状態でどうやってきれいにしまるのでしょう?

その証拠に当院では骨盤ベルトをしめていましたよ、という患者さまが多くいらっしゃいますが、

骨盤ベルトをしめていたのにも関わらずみなさん骨盤がグラグラでした。

中には骨盤ベルトをしていて気分が悪くなったってことも聞いたりしますしね。。

 

また骨盤の開きがあるとからだが不安定になるので、どうしても将来的に痛みなどが出やすくなってしまいます。

なので産後はしっかり骨盤を治しておかないと、あとがこわいんです。

 

骨盤のねじれって . . .

骨盤のねじれというものがあるんですが、左右の骨盤が前後にねじれると何が起こるのでしょうか?

実は骨盤がねじれると足の長さが左右で違ってくるんです。

足の長さが左右で違うとからだのバランスがくずれ、足や腰が痛くなるなどのデメリットも出てきます。

これも普段の私生活で気付きにくいのは、体が勝手にバランスを取ってくれているからなんですね。

体がバランスを取ってくれるのは便利なんですが、そのまま放置しておくと大変なことになるので、

早めに改善をしてくださいね。

 

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