ポジティブに考える ~大阪 三国 腰痛根本改善 整体院エイト~

こんにちは

 

整体院エイト 院長の原です。

 

ポジティブシンキングという言葉がありますね。

物事をポジティブにとらえて考えることで、自分に自信が持てるようになり、

結果行動が変わりいい影響を及ぼすようになります。

こういったことは、自己啓発の本などでよく出てくる話なので、ご存じの方は多いと思います。

 

 

「ネガティブに考えずに、ポジティブに考えよう!」というのはわかっていても、ポジティブになろうなろうとしても、

そう簡単にポジティブになれるものでもありません。

実はみなさん、ポジティブになろうとしている時点で、深層心理では自分がネガティブであることを認めている、

っていうことに気づいていましたか?

 

必死にポジティブ、ポジティブ、ポジティブ…と思っていても、心の奥底では「でも本当は俺ネガティブなんだよな」って思っています。

では、ものごとをポジティブにとらえるようにするには、どうすればいいのでしょうか?

 

ここでひとつご紹介します。

それは、好きなこと、自分が納得していることをすることです。

そして、課題や目標を明確にすることです。

 

ネガティブな感情が出るときというのは、嫌なことをやっていたり、自分が納得していないときです。

心の奥底で納得していないのに、無理やりポジティブに考えようと思ってもうまくいきません。

逆に好きなこと、自分がやりたいことをやっているときは、ネガティブな感情は自然となくなります。

そして、課題や目標を目指して、ただただ行動するようになります。

 

ですから、ポジティブになるコツは、「好きなことをやる」ことです。

「そんなの無理、無理」と思うかもしれません。

でも、そう思ってしまう人は、いつまでたってもポジティブシンキングはできません。

自分が本当にやりたいことはなんなのか。

目標や課題はなんなのか。

少し考えてみるといいかもしれませんね。

 

 

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