雨の日に体がだるくなる理由 ~大阪 三国 腰痛根本改善 整体院エイト~

こんにちは

 

整体院エイト 院長の原です。

 

みなさん、雨の日になるとどうも体が重く感じる、ということはありませんか?

特に梅雨の時季などは顕著だと思います。

どんよりとして薄暗いので、気分的に滅入ってしまうというのもあるかと思いますが、

純粋に体の反応でもだるくなってしまいます。

 

 

雨が降っているということは、大気の状態は低気圧になっています。

低気圧になると、体は副交感神経が刺激されてしまうのです。

副交感神経というのはご存知でしょうか。

人間には大きく分けて「交感神経」と「副交感神経」があります。

 

交感神経は、昼間に活動しているときに活発になる神経です。

それに対して、副交感神経は夜などリラックスしているときに活発になる神経です。

ですから、雨が降って副交感神経が刺激されると、体はリラックスモードになってしまうのです。

すると、体をあまり動かしたくなくなって、だるくなります。

かといって、仕事中にぼーっとしているわけにもいかず、無理をして体を動かしてしまう。

そうやって無理をしているうちに、いつも以上に体が疲れてしまうのです。

こういうときは無理をせず、さっさと仕事を切り上げて体をゆっくり休めましょう。

 

 

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